Будьте всегда в курсе!
Узнавайте о скидках и акциях первым
Новости
Все новости
20 октября 2021
Распродажа в магазинах "А-Я Здоров"!
1 октября 2021
Поздравляем с Международным днем пожилого человека!
15 июля 2021
Розыгрыш товаров для здоровья в Instagram!
Меры предосторожности при гололеде
15 февраля 2019
Правила поведения в гололед
Берегите себя!|
1. Надевайте обувь на низком каблуке с рельефной подошвой из пористого материала. 2. Используйте специальные приспособления для передвижения по льду - ледоходы (антискользители). |
|
|
3. Передвигайтесь не спеша! 4. Не занимайте руки хрупкой или тяжелой ношей. 5. Не держите руки в карманах! |
| 6. Старайтесь обходить опасные места: замерзшие лужи, склоны, лестницы, "катушки", и т.д. |
|
|
7. Если замерзшую лужу обойти нет возможности, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками. 8. Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью!
|
|
9. Пожилым людям лучше взять с собой трость с устройством против скольжения (УПС)! |
 |
Что делать если Вы упали
- Приложите холодный компресс во избежании отека: заверните холодный предмет в полиэтилен, а затем в ткань. Приложите компресс на 20 минут к месту ушиба. Во избежании переохлаждения - обязательно делайте 5-минутные перерывы.
- Если на второй день отек не спал, наложите на место ушиба йодную сетку. Если через пару дней отечность спала, но остались синяки, можете приложить к месту ушиба грелку, либо использовать согревающие мази.