Кинезио тейпы: виды и способы применения

В его основе лежит воздействие на рефлекторные и акупунктурные точки на пораженных участках тела при помощи применения кинезио тейпа. Кроме того, кинезио тейпы широко используются в косметологии и стоматологии.

Разновидности кинезио тейпов

• Полоски – наиболее распространенной формы, используемой для поддержки связок, мышц и сухожилий. Широкий ассортимент таких изделий вы можете найти в нашем интернет-магазине.
• Тейп «X» - пластырь, имеющий X-образную форму, позволяющую воздействовать сразу на несколько суставов. Чаще всего такой тейп применяется при травмах позвоночника.
• Тейп «Y» - изделие, разработанное специально для фиксации положения коленной чашечки.
• Разветвленный – для нормализации лимфотока, улучшения циркуляции крови в определенной зоне, снятия отечности, воспаления и ушиба.
• Подъёмный – для удаления синяков.

Структурой. В состав кинезио тейпа входят только гипоаллергенные материалы. Это может быть:

• 100% эко-хлопок, с клеевой основой из этого же материала. Из этого материала изготавливаются тейпы для лица от Bbalance - Face Tape и Face Pack, представленные в нашем каталоге.
• 97% хлопок и 3% нейлон – тейпы с повышенной эластичностью и разработаны специально для тренировок.
• С усиленной клеевой основой – подходящие для занятий водными видами спорта.
• Все изделия имеют ширину 5 см и длину 5 метров для удобного и экономичного применения.

Способ применения

Тейпирование кинезио тейпом вне зависимости от вида и показаний к применению, выполняется с использованием общих правил наклеивания пластыря:

1. Для начала в месте наклеивания очищается поверхность кожи от загрязнений и обезжиривается. В противном случае тейп будет прилегать недостаточно хорошо.
2. Если на месте приклеивания густой волосяной покров, то его необходимо удалить. При бритье нельзя допускать возникновения порезов. Кинезио тейп не рекомендуется применять на открытых ранах.
3. Для лучшего наклеивания следует закруглить оба конца тейпа при помощи ножниц.
4. Приклеить без натяжения один конец пластыря.
5. Растянуть тейп до натяжения и сократить его силу в два раза, а потом – еще в два раза. Приклеивать основную часть необходимо с натяжением в 25%.
6. Приклеить второй конец пластыря без натяжения.
7. Разгладить основную часть изделия.

Для сохранения лучшего сцепления тейпа с кожей её можно предварительно разогреть или выполнить растирание поверхности тейпа уже после приклеивания. После наклеивания тейпа возможен легкий зуд, который может длится до 20 минут. ОН вызывается воздействием материала на поверхность кожи. Если зуд не проходит спустя час, то тейп нужно удалить.

Как долго можно носить

Ответ на вопрос: «сколько можно носить кинезио тейп» зависит от цели применения и части тела:

• Косметические тейпы для шеи и лица можно носить не более 10 часов.
• Для снятия боли в мышцах и отеков лента используется в течение 4 дней.
• Суставные боли снимаются дольше – до недели. Если боль прошла быстрее, то можно сразу же удалить ленту.
• Тейп, используемый для занятий спортом необходимо наносить за 45 минут до начала тренировки и удалять сразу после её завершения.

При длительном курсе лечения необходимо менять ленту хотя бы раз в 5 дней. В процессе её эксплуатации она теряет свою эластичность, и, как следствие, пользу.